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200 1 _aComo compreender e lidar com a depressão
_fWendy Green
_gtrad. Salomé Castro
210 9 _aLisboa
_cIN
_d2024
215 _a127 p.
304 _aTít. orig.: How to understand and deal with social anxiety
330 _aÉ normal sentir-se triste, mas se tiver depressão, a sensação pode ser muito diferente. Este livro tem como objetivo ajudá-lo a compreender o que é a depressão e a identificar as possíveis causas do seu sofrimento. Tem também uma série de abordagens de autoajuda, bem como uma visão geral das terapias médicas e alternativas disponíveis
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_aDesenvolvimento Pessoal
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_d23/07/2024
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