Hábitos atómicos (Registo nº 2056)
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| 000 -Etiqueta do registo | |
|---|---|
| Valores | 01888nam a2200205 4500 |
| 010 ## - Número ISBN | |
| ISBN | 9789892345581 |
| 100 ## - Dados gerais de processamento | |
| Dados gerais | 20190807d2019 m y0pory50030103ba |
| 200 1# - Titulo e menção de responsabilidade | |
| Título próprio | Hábitos atómicos |
| Primeira menção de responsabilidade | James Clear |
| Outras menções de responsabilidade | trad. João Carlos Silva |
| 210 #9 - Publicação | |
| Local de publicação | Alfragide |
| Nome do editor | Lua de Papel |
| Data de publicação | 2019 |
| 215 ## - Descrição física | |
| Paginação / Volumes | 301, [3] p. |
| 330 ## - Sumário ou Resumo | |
| Texto da nota | Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso - e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona.<br/><br/>A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos - seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que a Psicologia e a Neurociência têm para oferecer. Vai assim ficar a conhecer as quatro leis para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las |
| 606 ## - Nome comum usado como assunto | |
| ID Autoridade | 1796 |
| Palavra de ordem | Desenvolvimento Pessoal |
| 675 ## - CDU | |
| Notação | 159.923 |
| Edição | PT |
| Língua | por |
| 700 ## - Autor principal (pessoa individual) | |
| Apelido | Clear |
| Nome | James |
| ID Autoridade | 1908 |
| 702 ## - Autor secundário (pessoa individual) | |
| ID Autoridade | 1909 |
| Apelido | Silva |
| Nome | João Carlos |
| 801 #0 - Fonte de origem | |
| País | PT |
| Agência | BMVN |
| Regras de catalogação | RPC |
| 830 ## - Notas gerais do catalogador | |
| Criado por | Diogo Caetano |
| Data de criação | 31/12/2021 |
| 990 ## - Elementos KOHA | |
| Tipo de documento | Livro |
| Situação do levantamento | Biblioteca de origem | Código de barras | Cota | Permissão de empréstimo | Tipo de documento | Forma de aquisição |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Biblioteca Municipal de Vendas Novas | 100000009583 | DP CLE/HAB | Livro | Compra |