A Sofia tem 17 anos que é, como tu bem sabes, uma idade superdifícil! Com o início do 11º ano as coisas complicam-se ainda mais. É um problema a seguir ao outro… quando não são vários ao mesmo tempo, e daqueles bem cabeludos! Desentendimentos com os pais, discussões com o irmão Francisco, a irmã Mariana põe-lhe os nervos em franja, problemas com o namorado, testes e mais testes, montes de matéria para estudar, festas para ir sem baixar a média (ela quer ser médica), aumentos supersónicos de peso que é uuuuugeeeente perder… Enfim, com tudo isto, a Sofia não tem mãos a medir e sente-se muitas vezes completamente baralhada!
Felizmente que conta com a ajuda de duas boas amigas, a Rita e a Joana! Mas mesmo assim, para ganhar força para enfrentar este grande desafio que é ser adolescente, a Sofia decidiu escrever o seu Diário e partilhá-lo com outros adolescentes através da internet. Neste primeiro livro do diário de Sofia, vais poder partilhar com ela histórias emocionantes, as suas confidências e os seus segredos mais íntimos, episódios e peripécias giras, coisas com que te vais identificar e que te vão abrir uma porta para um mundo novo, onde poderás, também, divertir-te e conhecer novos amigos e amigas!