Em forma em 1 minuto / Kyoko Imamura
Publicação: Porto : Albatroz, 2024Descrição: 110 p. : il.ISBN: 9789897393006.Resumo: Descobre os sete músculos-chave que te irão ajudar a perder peso e centímetros! A partir dos 30 anos o metabolismo muda e, por mais que façamos dieta e exercício, torna-se muito difícil perder peso. Mas não tem de ser assim! Kyoko Imamura, terapeuta e diretora de uma clínica osteopática no Japão, revela o método com o qual milhares de mulheres aperfeiçoaram a sua silhueta: basta alongar os músculos certos do corpo durante 1 minuto por dia para ativar as mitocôndrias, que se encarregarão de queimar a gordura corporal. O melhor de tudo é que não há necessidade de restrições alimentares nem de investir muito tempo! Vamos experimentar?.Assunto - Nome comum: Saúde| Tipo de documento | Biblioteca actual | Cota | Estado | Data de devolução | Código de barras |
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| Livro | Biblioteca Municipal de Vendas Novas | SM IMA/FOR (Ver prateleira(Abre abaixo)) | Disponível | 100000006759 |
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Tít. orig.: Yasetai nante hitokoto mo ittenai noni yaseta 1-pun nejire-kin nobashi
Descobre os sete músculos-chave que te irão ajudar a perder peso e centímetros!
A partir dos 30 anos o metabolismo muda e, por mais que façamos dieta e exercício, torna-se muito difícil perder peso. Mas não tem de ser assim!
Kyoko Imamura, terapeuta e diretora de uma clínica osteopática no Japão, revela o método com o qual milhares de mulheres aperfeiçoaram a sua silhueta: basta alongar os músculos certos do corpo durante 1 minuto por dia para ativar as mitocôndrias, que se encarregarão de queimar a gordura corporal.
O melhor de tudo é que não há necessidade de restrições alimentares nem de investir muito tempo! Vamos experimentar?
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