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Como compreender e lidar com o stresse / Katy Georgiou ; trad. Salomé Castro
Publicação: Lisboa : IN, 2024Descrição: 127 p.ISBN: 9789895740802.Resumo: O stress é uma reação normal aos altos e baixos da vida. Não devemos temê-lo nem deixar que nos consuma. Neste livro encontrará dicas para lidar com o stress, para ajudar a identificar os seus gatilhos e notar os primeiros sinais. Tem também soluções práticas e criativas para que o possa ultrapassar.Assunto - Nome comum: Desenvolvimento Pessoal | Autoajuda| Tipo de documento | Biblioteca actual | Cota | Estado | Data de devolução | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|
| Livro | Biblioteca Municipal de Vendas Novas | DP GEO/COM (Ver prateleira(Abre abaixo)) | Disponível | 100000000047 |
Tít. orig.: How to understand and deal with stress
O stress é uma reação normal aos altos e baixos da vida. Não devemos temê-lo nem deixar que nos consuma.
Neste livro encontrará dicas para lidar com o stress, para ajudar a identificar os seus gatilhos e notar os primeiros sinais.
Tem também soluções práticas e criativas para que o possa ultrapassar
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